Yoga Personal Training

Yoga Personal Training

Im Personal Training geht es um Deine individuellen Bedürfnisse im Yoga, Deine persönlichen Ziele, zu Deinen Wunschzeiten.

Yoga kann sowohl zur Prävention als auch zur Linderung von körperlichen Problemen durchgeführt werden. Typische Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verspannungen, Rückenbeschwerden, Hormonschwankungen und Stress können mit den passenden Übungen effektiv vorgebeugt oder gelindert werden. Yoga verbessert die Beweglichkeit, indem verkürzte Muskeln gedehnt und unbewegliche Körperbereiche mobilisiert werden, aus diesem Grund ist es nicht wichtig, wie gelenkig Du bist.  


 "Jeder kann Yoga machen - solange er atmen kann "  - Patthabi Jois -


In einem Vorgespräch erstellen wir gemeinsam eine Bedarfsanalyse, worauf ich dann ein ganz persönliches Stundenkonzept für Dich erstelle. Hierbei spielt es keine Rolle ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Mit Deinem maßgeschneiderten Yoga Programm wirst Du feststellen, wie schnell sich Deine ganze Lebensqualität verbessert.

Das Yoga Personal Training eignet sich besonders gut für Dich, wenn du zeitlich sehr eingespannt bist oder aber auch in Gruppenkursen das Gefühl hast schlichtweg zu kurz zu kommen. Gerne komme ich zu Dir nach Hause oder erkundige mich nach passenden Räumlichkeiten in Deiner Nähe.



Für ein unverbindliches Probetraining kontaktiere mich unter:
Tel.:
0173/357 27 51
yogazana@gmx.de

Meditation by Suzana Iljic

Preise:

60 Minuten á € 120,-

  5er Karte € 550,- 
10er Karte € 1.100,-

Mit Buchung eines Personal Trainings, erklärt sich der Teilnehmer mit den AGB's einverstanden. 

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